Lutter contre le stress : un objectif partagé par des millions de salariés, comme nous le montrent régulièrement les études menées par les organismes spécialisés dans la prévention des risques professionnels. Mais par où commencer ? Quelle méthode utiliser ? Pour quelle efficacité ?

Voici quelques questions auxquelles nous tenterons de répondre durant la journée de formation-action qui sera animée par Mr Salah Chraiet, expert tuniso-canadien partenaire de GroupaXion.

Objectifs de la formation

  • Identifier ses tensions corporelles et émotionnelles liées au stress.
  • Acquérir des techniques pour réguler les manifestations physiques du stress.
  • Mettre son énergie au service de son efficacité, de son équilibre et de l’affirmation de soi.
  • Garder le contrôle en situation de stress.

Dates: Le 23 mars 2022

Lieu: Tunis

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